Partager l'article ! Prendre soin de ses pieds au quotidien: Le pied Il est souvent négligé et pourtant les soins ...
MEUDON & villes limitrophes - PARIS
N° de SIRET : 52824262100019
Prendre soin de ses pieds au quotidien
Le pied
Il est souvent négligé et pourtant les soins que l'on peut lui prodiguer sont souvent simples
!
Marcher pieds nus quand c'est possible, chez vous par exemple : cela permet de mieux rééquilibrer le tonus musculaire de vos
pieds, de faire travailler chaque articulations, et donc de pallier aux douleurs éventuelles générées par le port de vos chaussures.Hydrater vos pieds
régulièrement : cela vous évitera d'avoir davantage de corne / crevasses douloureuses aux pieds.Pour enlever facilement l'excès de corne, prendre une pierre ponce ou une râpe prévue à cet effet et la frotter après un bain de pied d'une dizaine de minute dans de l'eau chaude.
Le choix des chaussures est
aussi une chose très importante : plus votre pied aura de frottement lors de la marche avec la chaussure, plus les cors et la corne s'aggraveront !Attention également aux chaussures rès étroites et à talons hauts ! Trop souvent portées, elles peuvent dans certains cas déformer les nerfs des orteils (le névrome de Morton), voir les orteils eux-mêmes (orteils en griffes), provoquant des douleurs très gênantes et amener parfois à des opérations pour y remédier !
Parer aux mauvaises odeurs
: trois choses simples à savoir.La première : avoir une bonne hygiène de pieds (bien se les sécher après chaque lavage, les hydrater, en enlever la corne excessive de temps en temps)
La deuxième : mettre des semelles à vos chaussures et en changer régulièrement, ce qui évotera les frottements excessifs de vos pieds contre la chaussure et donc une transpiration excessive.
La troisième : directement dans vos chaussures, y mettre du bicarbonate de soude ou de l'acide borique, cela neutralisera naturellement ce problème.